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Abordagens & Serviços
Terapia Cognitivo-Comportamental
A Terapia Cognitivo-Comportamental é uma abordagem baseada em evidências científicas que trabalha a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos.
Na TCC, identificamos padrões que contribuem para o sofrimento emocional
e desenvolvemos estratégias práticas para promover mudanças consistentes no dia a dia.
É indicada para ansiedade, depressão, dificuldades emocionais, regulação da raiva, insegurança, entre outros desafios.
Avaliação Neuropsicológica
A Avaliação Neuropsicológica é um processo estruturado que investiga o funcionamento cognitivo e emocional por meio de entrevistas, testes padronizados e análise clínica.
Ela permite compreender aspectos como atenção, memória, funções executivas, aprendizagem e processamento emocional.
Pode ser indicada em casos de dificuldades acadêmicas, suspeita de TDAH, alterações cognitivas, planejamento terapêutico ou para maior compreensão do próprio funcionamento psicológico.
Atendimento
Como Funciona
1. Sessão inicial de avaliação
Nosso primeiro encontro é dedicado a compreender sua história, suas demandas e o que te trouxe até aqui.
É um momento de escuta atenta, sem julgamentos, onde começamos a construir juntas(os) um entendimento sobre o que está acontecendo e o que precisa ser cuidado.
2. Definição dos objetivos terapêuticos
Após essa primeira conversa, definimos objetivos claros para o processo terapêutico.
Eles funcionam como um norte.
Podem envolver manejo da ansiedade, fortalecimento da autoestima, melhora nos relacionamentos, organização emocional ou outras questões que façam sentido para você.
Os objetivos podem ser ajustados ao longo do caminho, conforme sua evolução.
A regularidade é importante para garantir profundidade, continuidade e resultados consistentes.
3. Estratégias para o dia a dia
A terapia não acontece apenas dentro da sessão.
Ao longo do acompanhamento, trabalhamos estratégias aplicáveis à sua rotina, como técnicas de regulação emocional, comunicação assertiva, organização de pensamentos e construção de novos padrões de comportamento.
A ideia é que você desenvolva autonomia e ferramentas para lidar com os desafios da vida com mais segurança e clareza.
Informações adicionais sobre o atendimento
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As sessões acontecem, em geral, uma vez por semana
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Presencial/Online
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Local: Instituto Granzotto - R. Lauro Linhares, 1974 - 1º andar - Trindade, Florianópolis
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Duração da sessão: 50 Minutos
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